DEFINA SEU CORPO TREINANDO EM CASA
COM APENAS 12 MINUTOS POR DIA!

ASSISTA O VÍDEO ABAIXO PARA ENTENDER COMO FUNCIONA O MÉTODO

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12x de R$ 130,00

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Ambiente seguro. Seus dados estão protegidos e sua compra 100% segura

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Você poderá pedir a devolução de 100% do seu dinheiro dentro de 30 dias.

PREPARE-SE PARA...

Definir seu corpo de forma eficiente e rápida

Perder peso comendo coisas saudáveis e gostosas

Criar um novo estilo de vida

Um programa completo que trabalha os 3 Principais Pilares da Saúde:

Mentalidade, Alimentação e Exercício Físico

Exclusivo para mulheres que buscam mudança de comportamento e um novo estilo de vida sem gastar horas pra isso.

DEPOIMENTOS DE MULHERES QUE TRANSFORMARAM SUAS VIDAS COM O NS12

PARA QUEM É O NS12?

Todas as mulheres que desejam ganhar saúde e definição muscular de forma rápida e eficiente.

Para aquelas que desejam reduzir gordura localizada e flacidez treinando em casa.

Para mulheres muito ocupadas e que não tem tempo de gastar horas na academia.

Para todas as mulheres que estão com baixa autoestima e com vergonha de se olhar no espelho.

Para mulheres que querem criar consistência na atividade física.

Para mulheres que desejam ter uma alimentação saúdavel sem fazer dietas restritivas.

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POR QUE O MÉTODO NS12 FUNCIONA TÃO BEM?

Porque ele trabalha os 3 pilares que você precisa para sair do absoluto zero e criar uma rotina consistente de exercícios físicos, além de cuidar da sua alimentação e da sua mentalidade em direção a uma renovação completa do seus hábitos trazendo os mesmos resultados de alguém que segue o processo "tradicional", ou seja, pessoas que malham na academia por horas e se alimentam bem com acompanhamento nutricional. A diferença é que eu tornei tudo isso em algo que você irá gastar o menor tempo possível.

O objetivo é ressignificar o exercício físico na sua vida e enraizar a rotina saudável a ponto de se tornar parte da sua identidade. São treinos rápido e micro mudanças alimentares que se condensam com todo o resto que compõe a sua vida. Simplesmente flui e você colhe os mesmos frutos daquelas que gastam de 3 a 4 horas na academia por semana.

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR?

1 - Mais de 50 treinos de 12 minutos através de video-aulas que combinam exercícios funcionais usando o mínimo de equipamentos com intensidade moderada-alta. Os treinos são divididos em 10 Fases que vai de Inciante a Avançada.

2 - Avaliação físca e ficha de evolução para acompanhamento do seu progresso.

3 - Aulas curtas e objetivas de sobre alimentação para aprender a montar suas refeições, ter escolhas mais saudáveis e conseguir ter mais autonomia na sua dieta.

4 - Cardápio de 7 dias para organizar suas refeições, melhorar suas escolhas e potencializar seus resultados.

5 - E-book de receitas saudáveis.

6 - Planilha de hábitos saudáveis para te ajudar a ter consistência nas pequenas mudanças.

7 - Plano Jejum Intermitente para quem deseja potencializar a perda de gordura.

8 - Aulas e material de apoio sobre mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

9 - Desafios de saúde que são micro-hábitos incorporados a cada avanço de fase com o objetivo de levar você a mudança de comportamento permanente.

10 - Grupo privado no whatsap para motivação e suporte.

O QUE VOCÊ NÃO VAI ENCONTRAR?

1 - Emagrecimento rápido e instantâneo.

2 - Consulta nutricional individualizada.

3 - Plano nutricional individualizado.

4 - Dieta restritiva.

5 - Treinamento físico personalizado.

COMO O PROGRAMA FUNCIONA?

100% Online.
Após a compra do programa você receberá o acesso a  plataforma New Self 12.
Os treinos e conteúdos são liberados por fase para que você não pule nenhuma etapa e alcance o resultado que deseja.

12x de R$ 130,00

BÔNUS PARA AS ALUNAS NS12

30 receitas saudáveis onde você irá aprender a ter ideias de preparações mais saudáveis e saborosas na dieta.

Promova redução do hormônio de insulina no seu organismo para reduzir o ciclo vicioso da fome e promover queima de gordura.

Tenha acesso ao módulo do casal Neuro-Saúde (Estela & Eduardo)  que vão te ajudar a trabalar a mente e o corpo.

GARANTIAS

Se você não ficar satisfeita com o NS12 nos primeiros 30 dias, basta você solicitar o cancelamento e eu te devolvo todo o seu dinheiro.

Se depois que você tiver feito todas as aula e seguido tudo o que está no programa New Self 12 junto com o plano alimentar e você ainda não estiver satisfeita com o programa, eu pessoalmente irei fazer um acompanhamento individualizado com você por 3 meses. Se mesmo assim você não conseguir atingir o resultado esperado eu irei devolver o seu dinheiro e darei ainda R$ 500,00 do meu bolso, apenas por você ter perdido o seu tempo comigo.

O risco é todo meu!

DAIANA TEMPLE

Educação e Certificações