Três aulas 100% ONLINE e GRATUITA
onde eu vou te ensinar como
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perder gordura e tonificar o corpo
com apenas
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12 minutos por dia.
22, 24 e 26 de maio
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Programação do Evento
Data e Hora
22, 24 e 26 de maio
Pequenas mudanças que fazem diferença
Entenda quais as atitudes mínimas necessárias para obter uma mudança permanente.
Intensidade vs Quantidade
Descubra qual a intensidade recomendada para treinos curtos.
Tempo impacta no resultado?
Saiba quanto você precisa se exercitar para alcançar seus resultados.
Será que você não está gastando muito tempo de forma errada?
Metodologia ideal para treinos em casa
Aprenda como alcançar resultados sem precisar de equipamentos.
O que você receberá por participar do evento
Aula exclusiva
A Jornada 12 Minutos Transformadores, vai contar com 3 aulas exclusivas 100% online e gratuita onde você vai aprender como
perder gordura e tonificar o corpo com apenas 12 minutos por dia.
Grupo no WhatsApp
Você vai ter acesso a um grupo exclusivo no WhatsApp.
Lá você vai receber todas as informações de acesso para o evento Jornada 12 Minutos Transformadores.
DAIANA TEMPLE
Olá!
Eu sou a Daiana, fitness trainer, nutricionista, mãe e apaixonada por ajudar mulheres a perderem gordura e tonificar o corpo com apenas 12 minutos por dia.